Psychotherapie in Berlin-Kreuzberg und online
Gestalttherapie & Körperpsychotherapie Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG)
Psychotherapie
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Gestalttherapie & Körperpsychotherapie
Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG)
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Gestalttherapie & Körperpsychotherapie Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG)Psychotherapie
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Gestalttherapie & Körperpsychotherapie
Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG)
Im Alltag funktionierst du zuverlässig. Du übernimmst Verantwortung, erfüllst deine Aufgaben, hältst zusammen. Gleichzeitig spürst du, dass etwas in dir dauerhaft unter Spannung steht oder keinen guten Platz findet.
In meiner Arbeit geht es darum, einen verlässlichen Raum zu schaffen, in dem du ankommen und langsamer werden kannst. Einen Raum, in dem du dich in deinem eigenen Tempo erkunden darfst – ohne schon wissen zu müssen, wohin es geht.
Entwicklung entsteht hier nicht durch Druck, sondern durch Sicherheit, Kontakt und Zeit.
Gestalttherapie
Gestalttherapie unterstützt dich dabei, dich selbst bewusster wahrzunehmen, innere Zusammenhänge zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Sie richtet sich an Menschen, die ihren tatsächlichen Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit schenken und innere Blockaden überwinden wollen.
Körperpsychotherapie
Körperpsychotherapie bezieht den Körper als wichtigen Zugang in den Therapieprozess ein. Über Körperwahrnehmung, Erdung und Zentrierung, Atem und Bewegung können Spannungen gelöst, alte Muster erkannt und Ressourcen spürbar werden. Körperpsychotherapie setzt oft da an, wo Worte allein nicht ausreichen.
Begleitung für Eltern
Ich begleite Eltern, die ihre eigenen Prägungen besser verstehen möchten, um ihrem Kind präsenter und klarer zu begegnen.
Dabei geht es weniger um Erziehungskonzepte als vielmehr um eine Stärkung des Selbstkontakts, der Beziehungsfähigkeit und einen bewussteren Umgang mit Belastung und Verantwortung.
Das sagen Klientinnen und Klienten
„Gerade für deine wohlwollenden, aber ehrlichen Konfrontationen bin ich im Nachhinein sehr dankbar. Sie haben mir geholfen zu verstehen, wie ich selbst Verantwortung für mein Leben übernehmen kann. Seitdem ich aufgehört habe, die Schuld für mein Leiden bei anderen zu suchen, erlebe ich mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit.“
„In einer schweren Beziehungskrise war Sebastian für mich konstant ein verlässlicher Begleiter. Mit Klarheit, Empathie und Humor hat er mir geholfen, wieder bei mir selbst anzukommen.“
„Die Arbeit mit Sebastian wirkt bis heute nach.
In schwierigen Situationen kann ich auf das zurückgreifen, was ich gelernt habe – und das macht einen spürbaren Unterschied in meinem Leben.“
Was ist Gestalttherapie?
Gestalttherapie ist eine der effektivsten psychotherapeutischen Methoden. Im Fokus steht die ganzheitliche Wahrnehmung deiner selbst – im Kontakt, nicht alleine. Es geht darum, den Moment vollständig zu erleben und zu erkennen, wo du dich selbst blockierst oder ausweichst, um so keinen Teil deines Erlebens zu verpassen.