von Sebastian Bühner | Nov. 13, 2025 | Gestalttherapie
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie merken, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmig ist. Vielleicht im Beruf, in der Beziehung, im Alltag oder ganz persönlich. Ein Gefühl von Unzufriedenheit oder innerer Haltlosigkeit kann auftauchen, manchmal auch das...
von Sebastian Bühner | Nov. 6, 2025 | Gestalttherapie
In meiner therapeutischen Arbeit erlebe ich es immer wieder: Menschen möchten ihre Beziehungsmuster erkennen, um aus wiederkehrenden Konflikten und alten Dynamiken herauszufinden. Denn tatsächlich geraten sie oft genau in die Situationen, die sie um jeden Preis...
von Sebastian Bühner | Nov. 27, 2024 | Gestalttherapie
Frühkindliche Angst hinterlässt Spuren, die unser Verhalten, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden prägen – oft ohne, dass wir es merken. Erfahre, welche 7 Anzeichen darauf hindeuten, wie alte Ängste wirken, und entdecke Ansätze, um diese Muster zu erkennen und zu...
von Sebastian Bühner | Okt. 16, 2024 | Gestalttherapie
Stell dir vor, du spürst Wut aufsteigen – aber statt sie zu zeigen, atmest du tief durch, lächelst und sagst: „Schon okay.“ Diese kleinen Momente der Selbstkontrolle wirken harmlos, doch sie summieren sich. Viele von uns haben früh gelernt, dass es sicherer ist,...
von Sebastian Bühner | Sep. 11, 2024 | Parenting
Alte Muster, die die Beziehung belasten Heutzutage haben wir Zugang zu vielen Informationen über Erziehung. Dennoch halten sich viele Eltern an überholte Erziehungsmythen, die oft aus der eigenen Kindheit stammen. Diese Mythen führen zu unnötigen Konflikten und...
Neueste Kommentare